Je wil graag bewegen, maar je weet niet zo goed wat voor les bij je past. Dan is Combi-fit iets voor jou! De naam zegt het eigenlijk al: in deze les worden verschillende trainingsvormen gecombineerd tot een gezellige, uitdagende les, waarbij je gegarandeerd gaat zweten!
De ene keer werken we met steps, de andere keer met gewichten en een derde keer met helemaal niets. Wat iedere les terugkomt is een stukje conditie en een stukje spierverstevigende oefeningen. We sluiten af met buikspieroefeningen en een cooling-down.
Heb jij zin om te trainen met een grote groep gezellige dames? Kom dan een keertje meedoen.
Maandag 19.00-20.00 uur
Leiding: Ria