De Barchemse gymnastiekvereniging telt ruim 100 leden, verdeeld over meerdere gymgroepen. Iedereen kan bij DOS terecht: van 2 jaar tรณt 90 jaar.
DOS is dan ook een belangrijke speler in de Barchemse samenleving.
Het bestuur, ondersteund door enthousiaste leiding รฉn vrijwilligers, zorgt ervoor, dat de vereniging levendig en bij de tijd blijft.
๐ฆ๐ฒ๐ผ๐ฝ ๐ณ๐ฎ ๐ญ๐ช๐ฝ... ๐๐๐ข ๐ธ๐ธ๐ด ๐ฎ๐ฎ๐ท ๐๐ช๐ถ๐ฎ๐ผ ๐ป๐ฎ๐ฌ๐ป๐ฎ๐ช๐ท๐ฝ๐ฎ๐ท ๐ฐ๐ป๐ธ๐ฎ๐น ๐ฑ๐ฎ๐ฎ๐ฏ๐ฝ?
De les is elke maandag van 14.00 tot 15.00 uur en bestaat momenteel uit 9 dames van 70 jaar of ouder. De dames beginnen met inlopen op muziek, waarbij diverse oefeningen met de armen worden gedaan en ook verschillende loopvormen. Daarna volgt af en toe een volksdans of oefeningen met materiaal, zoals stokken of ballen. Iedere les staan oefeningen op een matje op het programma, waarbij lenigheid en kracht worden getraind. Na deze uitgebreide warming-up komen vaak vormen met ballen, hoepels of pittenzakken die de tweetallen worden gegooid en gevangen. Als afsluiting van de les wordt vaak nog een spelvorm gedaan.
Wil je een keertje meedoen en kijken of de Dames recreanten les iets voor jou is? Maak dan gebruik van de drie gratis proeflessen. Mail naar ledendosbarchem@outlook.com en geef je op! ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesComment on Facebook
Je kan je vรณรณr 25 maart nog aanmelden voor de Rommelmarkt! ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesComment on Facebook
Helpende handen gezocht! ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesComment on Facebook
Wij zijn nogsteeds op zoek naar bestuursleden. Neem contact met ons op via secretariaatdosbarchem@live.nl๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ค๐ฅ๐ฆ๐ฆ๐ฃ๐ค๐๐๐ ๐จ๐ ๐ฃ๐๐๐ ๐ง๐๐ ๐พ๐ช๐๐ง๐๐ฃ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ป๐๐ ๐น๐๐ฃ๐๐๐๐? ๐ป๐๐ ๐ซ๐๐๐ ๐จ๐๐ ๐ ๐ก ๐ซ๐ ๐๐ ๐๐๐๐ฃ ๐๐ ๐ฆ!
๐ช๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐๐ผ๐ ๐ท๐ฒ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ฒ๐๐๐๐๐ฟ๐๐น๐ถ๐ฑ ๐๐ถ๐น๐น๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป?
โ Vrijwilligerswerk zorgt voor een nuttig gevoel.
Net als je werk zorgt vrijwilligerswerk dat je je nuttig voelt. Door te organiseren en regelen, help je anderen aan leuke en sportieve lessen!
โ Je kan nieuwe eigenschappen ontwikkelen.
Denk aan: netwerken, communiceren of plannen.
โ De nevenactiviteit โBestuurslidโ staat mooi op je CV.
Het laat zien dat je betrokken bent. Ook kan je er bepaalde vaardigheden en/of eigenschappen mee onderbouwen.
โ Sociale contacten met andere bestuursleden
DOS bestaat (momenteel) uit 7 personen en is dus een klein en gezellig bestuur. Bij elke vergadering wordt er wat gedronken en gekletst.
โ Een mooi resultaat zien.
Hoe leuk is het om te zien dat de kinderen genoten hebben van de jaarlijkse vossenjacht? Of dat er een mooi bedrag is opgehaald bij de rommelmarkt?
๐๐ฆ๐ฃ ๐ซ๐ฆ ๐ช๐ฏ๐ต๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ด๐ด๐ฆ? ๐๐ง ๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฏ๐ฐ๐จ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ป๐ฆ๐ฌ๐ฆ๐ณ ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ช๐ญ ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ฌ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ช๐ซ๐ฅ๐ฆ๐ฏ๐ด ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐จ๐ข๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฏ๐จ? ๐๐ฆ๐ฆ๐ฎ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ช๐ฅ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ท๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ข๐ค๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ฐ๐ฑ ๐ท๐ช๐ข ๐ด๐ฆ๐ค๐ณ๐ฆ๐ต๐ข๐ณ๐ช๐ข๐ข๐ต๐ฅ๐ฐ๐ด๐ฃ๐ข๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆ๐ฎ@๐ญ๐ช๐ท๐ฆ.๐ฏ๐ญ ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesComment on Facebook
๐๐ฎ๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐๐ฎ๐ฐ๐ฎ๐ท ๐ฟ๐ธ๐ธ๐ป ๐๐พ๐ญ๐ฎ๐ป๐ฎ๐ท
Onze les speciaal voor ouderen. Elke dinsdagmiddag om 13.15 uur wordt deze les gegeven door onze leidster Janny. De groep bestaat momenteel uit 8 deelnemers (7 dames en 1 heer) van 80 jaar en ouder. De les bestaat uit verschillende oefeningen waarbij het tempo iets lager ligt. Voor oefeningen op het grondmatje kan desgewenst een stoel worden gebruikt.
Dat gymnastiek goed is voor de ouderwordende mens blijkt wel uit het feit dat de oudste deelneemster uit deze groep met haar 96 jaar nog altijd de oefeningen zittend op de grond meedoet!
Twijfel dus niet en maak gebruik van de 3 gratis proeflessen. Mail naar ledendosbarchem@outlook.com en geef je op! ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesComment on Facebook
๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ค๐ฅ๐ฆ๐ฆ๐ฃ๐ค๐๐๐ ๐จ๐ ๐ฃ๐๐๐ ๐ง๐๐ ๐พ๐ช๐๐ง๐๐ฃ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ป๐๐ ๐น๐๐ฃ๐๐๐๐? ๐ป๐๐ ๐ซ๐๐๐ ๐จ๐๐ ๐ ๐ก ๐ซ๐ ๐๐ ๐๐๐๐ฃ ๐๐ ๐ฆ!
๐ช๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐๐ผ๐ ๐ท๐ฒ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ฒ๐๐๐๐๐ฟ๐๐น๐ถ๐ฑ ๐๐ถ๐น๐น๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป?
โ Vrijwilligerswerk zorgt voor een nuttig gevoel.
Net als je werk zorgt vrijwilligerswerk dat je je nuttig voelt. Door te organiseren en regelen, help je anderen aan leuke en sportieve lessen!
โ Je kan nieuwe eigenschappen ontwikkelen.
Denk aan: netwerken, communiceren of plannen.
โ De nevenactiviteit โBestuurslidโ staat mooi op je CV.
Het laat zien dat je betrokken bent. Ook kan je er bepaalde vaardigheden en/of eigenschappen mee onderbouwen.
โ Sociale contacten met andere bestuursleden
DOS bestaat (momenteel) uit 7 personen en is dus een klein en gezellig bestuur. Bij elke vergadering wordt er wat gedronken en gekletst.
โ Een mooi resultaat zien.
Hoe leuk is het om te zien dat de kinderen genoten hebben van de jaarlijkse vossenjacht? Of dat er een mooi bedrag is opgehaald bij de rommelmarkt?
๐๐ฆ๐ฃ ๐ซ๐ฆ ๐ช๐ฏ๐ต๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ด๐ด๐ฆ? ๐๐ง ๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฏ๐ฐ๐จ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ป๐ฆ๐ฌ๐ฆ๐ณ ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ช๐ญ ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ฌ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ช๐ซ๐ฅ๐ฆ๐ฏ๐ด ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐จ๐ข๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฏ๐จ? ๐๐ฆ๐ฆ๐ฎ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ช๐ฅ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ท๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ข๐ค๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ฐ๐ฑ ๐ท๐ช๐ข ๐ด๐ฆ๐ค๐ณ๐ฆ๐ต๐ข๐ณ๐ช๐ข๐ข๐ต๐ฅ๐ฐ๐ด๐ฃ๐ข๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆ๐ฎ@๐ญ๐ช๐ท๐ฆ.๐ฏ๐ญ ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesComment on Facebook